blog 2018-10-01T12:06:03+00:00

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Welcome to Mother India!

Irgendwann reist jeder Yogi nach Indien. Bei dem einen ist es direkt nach der ersten Probestunde im neuen Hipster-Yogastudio neben dem stylishen „Bio-Fairtrade-und-sowieso-ist-Alles-absolut-vegan-Kaffeladen“ soweit und ein anderer brauch eben ein, zwei Jahrzehnte hingebungsvoller Yogapraxis. Ich begann mit der Turnerei auf der Matte, etwa so um 2009. Bis mich mein Weg nach Indien führte vergingen nochmals vier Jahre ....

Steinzeitlecker! Mit Paleo-Rezepten durch den Tag

Steinzeitlecker! Mit Paleo-Rezepten durch den Tag In der Steinzeiternährung sind das A und O jedes Gerichts rohe, unverarbeitete, naturbelassene Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Gemüse, Obst, Nüsse, Samen und Eier. Sie sollen gut für [...]

Fit mit Tubes! Übungen für zu Hause und auf Reisen

Fit mit Tubes! Übungen für zu Hause und auf Reisen Zugegeben, Tubes sind ein eher unscheinbares Trainingsgerät, aber unwahrscheinlich vorteilhaft: Sie sind leicht, easy verstaubar, leicht anwendbar und ein zusätzlicher Widerstand für dein [...]

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