Umzug und Neustart in der Karibik:

What a crazy challenge

Habt Ihr auch schon öfter solche Geschichten gehört wie: „Tja und dann habe ich einfach alles verkauft , bin nach XY gegangen und da lebe ich nun glücklich und zufrieden .“

Klingt doch easy oder? Etwa wie: „Ich habe eine Ernährungsumstellung gemacht, jeden Tag trainiert und dann 20 Kilo abgenommen.“ Oder, darauf stehe ich auch: „Dann habe ich mich zum Studium angemeldet, mich richtig dahinter geklemmt und meinen Master gemacht.“

Ja, wenn man das als außenstehende Person hört oder  sieht, wirkt das alles so easy. Ich habe zwar nie in meinem Leben viel abgenommen, oder in kürzester Zeit ein Studium abgeschlossen (ich versuche meinen Master in Politikwissenschaft nach Jahren endlich fertig zu machen), doch ich habe die Umzugsgeschichte gemacht. Wenn man es selbst durchmacht, ist das überhaupt nicht easy.

Begonnen habe ich mit hohen Zielen, wie man eben in einen Wettkampf geht:

  • alles verkaufen und ein bisschen Geld für den Neustart machen
  • alles organisatorische checken
  • alles ordentlich übergeben
  • meine KundInnen weiter betreuen
  • meine Trainings machen
  • meine Firmenkooperationen weiterführen bis zum Flug
  • ein neues Projekt aufsetzen
  • meinen Blog weiterführen

ZEITRAHMEN: 5 Wochen

Kann ja alles nicht so schwer sein…oder?!

In der Hälfte der Zeit kam ich zu dem Schluss: einfach nur durchhalten, ich werde alles schaffen, wie ich es mir vorgenommen habe! Ruhig bleiben, durchatmen, weiter machen! Zum Ende hin entschied ich mich, passend zu den startenden olympischen Winterspielen, für das Motto: Dabei sein ist alles. Egal, wie ich es über die Bühne bringe, Hauptsache die Qual hat bald ein Ende. Zumindest kann ich sagen: Ich habe so etwas mal gemacht.

….und dann saß ich mit von Abschiedstränen überströmtem Gesicht und meinem Hund im Flugzeug.

Größte Challenge: Stress und Selfcare in Kombi

Eine Sache, die ich ganz schlecht hinbekommen habe, waren meine eigenen Trainings. Einmal mehr musste ich mir selbst eingestehen, wenn es wirklich stressig wird, ist das Erste, das unter den Tisch fällt das, was mir selbst gut tut. Traurig aber wahr. Nicht, dass ich nicht genug Bewegung hatte, schließlich habe ich ein ganzes Haus ausgeräumt und Möbel sowie Kisten ohne Ende geschleppt. Doch so richtig Zeit für mich selbst hatte ich nicht. Jedes Workout und jede Yogapraxis wurden irgendwo hinein gezwängt. Selten hatte ich richtig Spaß daran. Bevor ich meine eigenen Trainings machte, hielt ich Fitness- und Yogaklassen, erstellte die Trainingspläne für meine KundInnen und coachte.

Nein, es war gar nicht so einfach, aber ich habe es geschafft. Und rückblickend betrachtet, habe ich die meisten meiner Ziele ganz gut erreicht. Der Blog hat etwas unter dem Stress gelitten, doch beim Rest kann ich ein fettes CHECK darunter setzen!

Meine Ziele für die Karibik

Beruflich habe ich zwei große Ziele:

Ziel Nummer 1: PURA VIDA Fitnessretreat!

Ihr habt richtig gelesen. Ab sofort könnt ihr mit euren Trainingsgruppen oder alleine zu uns nach Costa Rica kommen und 10 Tage Fitness, Karibik, Abenteuer und Natur genießen. Wir haben die letzten Monate hart an Kooperationen und an der Erstellung des Programms gearbeitet, damit der Retreat optimal abläuft.

Alle Infos dazu sind hier zu finden: www.trainerella.com/fitnessretreat

Ziel Nummer 2: Menschen fit und glücklich machen!

Ich möchte das Online-Fitnesstraining weiter ausbauen. Meine KundInnen haben alle großartige Fortschritte und super Erfahrungen gemacht. Und ich mit ihnen. Es macht mir riesig Spaß ihre Trainingspläne zu erstellen, mit ihnen Onlinetrainings durchzuführen und ihren Fortschritt begleiten zu dürfen. Zurück in der Karibik kann ich jetzt auch wieder den karibischen Flair in die Trainings und in all meine Kommunikation mit ihnen einbauen. Das Coolste ist, dass ich in meinem neuen Zuhause auch super viel Platz für die Workouts habe.

Zusammenfassend kann ich sagen, die letzten Wochen waren eine Challenge, doch wie bei jedem Workout, jedem Trainingsplan, jedem Ziel zählt nur eines:

Make every day a step and you will reach your goal!

Online-Coaches aufgepasst!!!

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2018-02-28T15:53:53+00:00 0 Comments

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