Urban Fit Days 2018

– Klappe die #3 –

Fitness, Food und Fashion – Der Countdown läuft, denn am 09.-10.06.2018 öffnen auch in diesem Jahr die URBAN FIT DAYS ihre Tore in der alten Münze, in Berlin. Vom Fitnesstracker bis zur gebackenen Süßkartoffel. Hier kommt jeder Fitnessaddict auf seine Kosten.

ein besonderer leckerbissen

Kaum zu glauben, dass schon wieder ein Jahr vergangen ist. Noch heute denken wir an Aussteller wie den wie Sweet Kitchen, āuora Fitnesskleidung, Arround Titans oder Johannes Kwella mit seiner Kettlebell Acrobathik und, wie sie hunderten Fitnesspilgern ein unvergessliches Wochenende bescherten. Und auch in diesem Jahr lockt die Berliner Fitness Messe mit Neuheiten aus allen Bereichen der Finesswelt. Auch im Academy Bereich ist wieder einiges los. Ein spannendes Rahmenprogramm mit Vorträgen, Outdoor Sport, Shows, Verlosungen und Live-Challenges vollendet das Angebot der URBAN FIT DAYS in Berlin. Selbstverständlich ist sportaholix auch wieder mittendrin statt nur dabei! Während wir im vergangenen Jahr nur darüber berichtet haben, kommen nun auch ein paar Workshops aus unseren Reihen. Sportaholics wie Michi Weller aka #pinkkarma, Andy Hagedorn von Workout at Cinema, Yoga-Teacher Franzi Bradtke und Movement Expert Tim Böttner teilen ihr Know How in den zwei Tagen mit dir und lassen dich an ihrer Welt teilhaben.

cross yoga mit michi weller

Michi entführt dich am Samstag, den  09.06.2018 um 10:35 Uhr, in eine yogische Mischung aus Anspannung und Entspannung. „Fordern ohne zu überfordern.“ heißt ihr Mantra für den Workshop und zeigt dir, wie du deinen Körper dehnbarer, geschmeidiger und mobiler machst. Ein athletisches Workout in dem du alle Muskelgruppen gesondert ansteuern lernst. 

from cinema to ufd mit andy

Bekannt durch sein „Workout at Cinema“ verlegt Andy Hagedorn sein schweißtreibendes Tabata Workout am Samstag, den 09.06.2018 um 13:45 Uhr,ins Outdoor Gym der URBAN FIT DAYS. Andy wird dich physisch herausfordern und dir intensive Workout-Inspirationen liefern, um deine Einheiten zukünftig alleine zu kreieren. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination – Nimmst du die Herausforderung an?

kundalini mit franzi

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Kundalini Yoga gibt dir das Handwerkszeug und Bewusstsein zur Überwindung negativer Aspekte der Vergangenheit und zur Gestaltung des eigenen Lebens im Positiven. Klangströme, Übungsfolgen, die gehaltene und dynamische Übungen und Dehnung mit Kräftigung kombinieren und die anschließende Meditation bringen dich, am Sonntag, den 10.06.2018 ab 11:00, in ein Bewusstsein aus dem Hier und Jetzt. 

tim`s movement exploration

Natürliche Bewegungsabläufe und die nötigen Tool um deine natürliche Bewegungsintelligenz zu kultivieren. Klingt einfach, ist es allerdings für die wenigsten. Vom Liegen zum Rollen, Krabbeln, Sitzen, Hocken und Stehen. Tim zeigt dir am Samstag, den 09.06.2018 ab 9:50 Uhr und am Sonntag, den 10.06.2018 ab 17:00, wie du diese Bewegungselemente kombinierst, um einen Flow zu kreieren um mehr Leichtigkeit in deinen Bewegungen zu erlernen. – think flow grow –

Du hast noch kein Ticket?

Push the  Button 😉

Tickets
Spread sportial feelings
2018-05-11T17:20:29+00:00 0 Comments

Leave A Comment