Verrückte Diäten! Diese Trends schmecken irre (gut)

Manche Menschen kommen auf die verrücktesten Ideen. Die können mitunter aber – auch wenn sie skurril sind – ganz schön lecker sein. Welche Diät passt zu mir, wird da fast schon zur köstlichen Aufgabe.

Matcha-Diät

Der asiatische Grüntee soll eine entschlackende Wirkung haben und außerdem den Fettabbau ankurbeln. In Tees oder Smoothies etwa schmeckt er prima. Seine grüne Farbe hellt nicht nur die Drinks auf, sondern kann diesen Effekt auch glatt auf die eigene Stimmung haben, Grün steht ja bekanntlich für Hoffnung.

Sirtfood-Diät

Laut diesem Trend, das dem gleichnamigen Buch von Aidan Goggins und Glen Matten folgt, zielt auf sirtuinreiche Nahrungsmittel ab. Sirtu-was? Sirtuine! Das sind Enzyme, die freie Radikale bekämpfen und unsere Fettverbrennung ankurbeln. Viel Sirtuin steckt übrigens in Blaubeeren, Grünkohl, Äpfeln, Grünem Tee, Petersilie, Brokkoli, Avocados, Oliven, Ingwer und – festhalten – Schokolade. Allerdings nur in den Tafeln mit 85-prozentigem Kakaoanteil. Sorry …

High-Carb-Diät

Richtig gelesen! Da haben wir uns abgemüht, Kohlehydrate einzuschränken. Und jetzt das! Soll aber funktionieren. Bei dieser veganen Diät kommen jedoch nur pflanzliche Lebensmittel auf den Teller, möglichst ohne Sonnenblumen- und Olivenöl – dafür wann und wie viele man will. Durch die darin enthaltenen Ballaststoffe wird die Verdauung angekurbelt und der Stoffwechsel kommt in Schwung. Ideal, wenn man abnehmen will.

OMG-Diät

Statt Sport soll man bei dieser Abnehmtechnik nach Erfinder Venice A. Fulton Luftballons aufblasen, statt Koffein zu meiden viel Kaffee trinken, dazu täglich kalt baden und nicht mehr als drei Mahlzeiten essen. Snacks sind tabu, Süßes ebenso, selbst Fruchtzucker. Soll funktionieren. Freiwillige vor!

Photo by Cody Davis on Unsplash

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2018-01-18T10:40:04+00:00 2 Comments

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