ZUMBAstisch! Das ist die ideale Kleidung für Zumba

Du hast schon davon gehört oder bist dem Hype sogar schon verfallen? Perfekt! Aber warum ist Zumba eigentlich so angesagt? Vielleicht weil dieser Tanz-Aerobic-Mix knackige Sportübungen mit heißen Rhythmen kombiniert. Und die zweite wichtige Frage: Was zieht man dazu an? Vor allem die ideale Kleidung und passendes Schuhwerk. Wie das aussieht, zeigen wir dir hier:

Das richtige Outfit für Zumba: Kleidung

Sie sollte bequem und dich absolut nicht einengen oder kneifen. Zudem ist Atmungsaktivität wichtig, um Schweiß nach außen zu leiten und deine Haut gleichzeitig atmen zu lassen, aber sie auch vor dem Auskühlen zu schützen. Stylish darf sie natürlich auch gern sein ;-). Passe sie einfach deinem Kleidungsstil an: et voilà!

Das richtige Outfit für Zumba: Schuhe

Für deine Füße empfiehlt sich festes Schuhwerk, das bequem ist und dir sicheren Stand bzw. Halt gewährt. Es sollte flexibel sein, da viele Bewegungen beim Zumba Drehungen sind, aber nicht instabil, wie beschrieben, damit du dich gut halten kannst und nicht schon vor der ersten Drehung zu Boden gehst. Daher sollte auch das Profil der Sohle nicht zu stark sein, damit du leichter durch die Drehungen gleiten kannst. Profis setzen sogar auf eine geteilte Sohle mit glatterem Vorderteil für die Drehungen und griffigerem Hinterteil für die Sprünge.

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2018-01-25T10:14:42+00:00 1 Comment

One Comment

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